만들기 주요 힘 필수 대부분의 요가의 추가 정교함 자세. 그럼에도 불구하고 균형은 아마도 어려움 시작하기, 너' 발견할 수 있습니다 할 수 있는 것 개선.|연구 포함 확산 다양한 그룹 사람들, 같은 건강한 사람들 예를 들어 학생 및 군대 인원, 개인과 다양한 신